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基礎知識

  • 肌が不調・肌荒れになる主な原因 普段は特に問題もなくいわゆる「ノーマルスキン」なのに、突然肌が不調を起こしたりしてしまうことはありませんか?このことを「ゆらぎ肌」と最近では呼んでいる人が多いようです。
  • ホルモンバランスの変化による肌不調・肌荒れ 女性は生理や出産、年齢などによってホルモンのバランスが変化します。ここでは、女性特有のホルモンの変化によって起こる肌不調について見ていきます。
  • 年齢肌(加齢等)による肌不調・ゆらぎの原因と予防方法 肌不調の原因には加齢によるものがありますが、どんな原因なのか、また予防としてどんなことを行えばよいのかをご紹介します。
  • ストレスや生活習慣の乱れによる肌不調・ゆらぎの原因と予防方法 肌に不調を起こす原因には、ストレスや生活習慣の乱れがあります。では、どのように予防していけばよいのかも見ていきましょう。
  • 【季節】春に肌荒れしやすい人の原因と予防方法 春に肌荒れをしやうしという人は、花粉症のアレルギーがあったり、環境の変化が多い時期でもあるのでストレスや不安などから肌の調子が悪くなる人もいます。
  • 【季節】夏に肌荒れしやすい人の原因と予防方法 最も紫外線が強い時期、夏。夏の肌荒れ予防としてはまず、しっかりと日焼け止めなどによって紫外線対策を取ることが大切です。美白用化粧品をスキンケアに取り込むこともお勧めします。
  • 【季節】秋に肌荒れしやすい人の原因と予防方法 夏に浴びた紫外線によるダメージが現れてくる秋は、気温の変化もある季節なのでホルモンのバランスが乱れやすくなることなどから肌荒れが起こります。
  • 【季節】冬に肌荒れしやすい人の原因と予防方法 冬は、空気が乾燥しているため皮脂の分泌量が減少し乾燥肌になります。その他にも、気温が下がり、寒くなると冷え性の症状が出て、血行を悪くし肌荒れの原因にもなってしまいます。
  • 年齢によって化粧品が合わなくなる場合もあるゆらぎ肌 ゆらぎ肌の原因として、「今使っている化粧品等が肌に合わなくなった」ということが考えられます。その原因として考えられるのは加齢や季節によるものです。
  • 肌荒れの改善方法・スキンケア方法 肌荒れには、身体の外側、内側から改善していく事が大切です。外側とは乾燥やニキビの予防、内側からはビタミンなど肌に良い栄養を摂取しながら肌を守っていくことが重要です。
  • 肌荒れ時に使いたいファンデって? 肌荒れにはニキビ、ざらつき、かゆみ、乾燥などがありますが、こういったときどういうファンデーションを選べばよいのか悩むところ。
  • 肌荒れとニキビの関係 肌荒れで一番多い悩みと言えばニキビ。特に乾燥肌や敏感肌の方は、ニキビが出来やすい傾向にありますので、スキンケアをしっかり行う必要があります。
  • 赤み・かゆみを伴う肌荒れの原因・改善方法 赤みやかゆみを伴う肌荒れの主な原因は、肌が薄くなることです。肌の表面にある角質層が薄くなったり、まったくなくなることで外部からの刺激を受けやすくなり、肌荒れが起こります。
  • 肌の菲薄化(ひはくか)とは? 肌が赤くなったりかゆくなったりするような肌荒れの症状で悩んでいる方も多く、実はそれらの症状は、肌が薄くなっているせいで起こっている可能性があります。 肌が薄くなることを「菲薄化(ひはくか)」と言います。
  • ビニール肌とは? 角質がほとんどはがれてキメがなくなってしまった状態の肌を、「ビニール肌」と言います。
  • ビニール肌に効く角質培養とは ビニール肌を改善する方法として、「角質培養」というものがあります。角質培養とは、肌を擦らず、角質を育て、肌の再生力・自浄力を復活させる美容法。
  • 赤み(赤ら顔)・かゆみを伴う肌荒れの化粧品の選び方 皮膚の表面(角質層)が薄くなって、真皮層という皮膚の下層部の毛細血管が透けて見えていたり、毛細血管の拡張が続くことで起こる赤ら顔の場合、また、すぐに治りはするけれども少しの刺激でも赤くなってしまうという場合に取り入れたい化粧品の選び方をご紹介します。
  • 日焼けによる肌荒れのケア方法 日焼けした肌は通常時より敏感になっています。刺激を極力減らすことがアフターケアの最重要ポイントと言えます。
  • 肌荒れと間違いやすい皮膚の病気①脂漏性皮膚炎 湿疹の一つ「脂漏性湿疹」は、脂漏性皮膚炎とも呼ばれ、皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い頭皮や顔(特に鼻の周りなど)に起こりやすい他、耳の後ろ、摩擦の多いわきの下や太ももの付け根などにも起こります。
  • 肌荒れと間違いやすい皮膚の病気②接触性皮膚炎 接触性皮膚炎は、何らかの外的刺激が肌に接触することで、接触した部分に紅斑(こうはん)や丘疹(きゅうしん)、あるいは水疱(中に水をもった湿疹)といった湿疹を生じる疾患です。
  • 肌荒れと間違いやすい皮膚の病気③疥癬(かいせん) 疥癬(かいせん)は、もともと貧困による劣悪な栄養状態や衛生状態が原因で、昭和初期に流行した皮膚疾患で、極めて小さなダニ「ヒゼンダニ」が皮膚の角質に寄生することで、人から人へと感染する病気です。
  • 産後肌荒れの原因 産後はさまざまな原因から肌荒れが起きやすくなります。そこで、その原因と対策方法をご紹介します。
  • 産後のニキビ(吹き出物)の原因・対策 産後はこれらの女性ホルモンが急激に減少し、ホルモンバランスが乱れた状態がしばらく続きます。この状態もまた、ニキビを起こしやすくします。
  • 肌荒れに効果的なサプリメント 近年は、極端なダイエットや偏食、バランスの悪い食生活、欧米型の食生活などが原因となり、肌荒れに悩む女性が増えていると言われています。そんなときに活躍するのがサプリメントです。そこで、どのような栄養素のサプリメントが肌荒れに効果的なのかご紹介します。
  • 睡眠不足と肌荒れ 睡眠のリズムが乱れれば肌のケア力は大きく低下し、さらに、睡眠不足そのものが大きなストレスとなり、自律神経系の交感神経が優位になってしまいます。
  • 女性ホルモンと肌荒れ エストロゲンは皮脂分泌を抑え、きめ細かい肌を保ちますが、プロゲステロンは逆で、皮脂分泌を促します。この二つの女性ホルモンバランスが正しく保たれ、その上でエストロゲンの美肌作用を充分に享受できればベストということです。
  • ニキビと遺伝 ニキビは遺伝するといいますが、正確にはニキビになりやすい肌質を親から受け継ぐということで、家系的にニキビの方が多いとしても、きちんとケアしていれば予防することは可能です。
  • ニキビを引き起こす細菌の種類 アクネ菌等ニキビの原因となる細菌をご紹介します。
  • ニキビに効く成分 ニキビ化粧品などに配合されている有効成分の特徴をまとめてご紹介します。
肌荒れの代表的な症状と言えば、ニキビ(吹き出物)です。ニキビは、何らかの原因で毛穴が詰まってしまうことでできますが、20代以降の毛穴を詰まらせる原因は、ホルモンバランスの乱れによる過剰な皮脂分泌や洗顔・クレンジング不足などが考えられます。
ではまず、ニキビが目立つ肌荒れ改善におすすめの化粧品とサプリメントをご紹介します。
  • 毛穴を引き締め、皮脂の分泌量を整え、美白効果もあるビタミンC誘導体や肌の潤いを守る保湿成分配合したシリーズ。
    初回価格 1500円(7日分)
    注目成分 ビタミンC誘導体
    サリチル酸
    おすすめ度 ★★★★★
  • 潤い成分とニキビケア有効成分を閉じ込めた独自成分ががニキビの元に直接届き、集中ケアするシリーズです。
    初回価格 1000円(7日分)
    注目成分 グリチルレチン酸ステリアル
    おすすめ度★★★★★
  • 抜群の保湿力のライスパワーエキスとニキビケア有効成分配合することで繰り返すニキビを根本からケアします。
    初回価格 1400円(7日分)
    注目成分サリチル酸
    グリチルリチン酸2K
    おすすめ度★★★★★
  • ニキビケア有効成分配合の100%オイルカットのリキッドクレンジングです。保湿成分も配合なのでつっぱりません。
    初回価格 1440円(150ml)
    詰替用あり
    注目成分グリチルリチン酸2K
    おすすめ度★★★★★
  • 2種類のニキビケア医薬部外品と8種類のニキビケア用美容成分配合の通販限定発売の洗顔泡フォームです。
    初回価格 3990円(150ml+同シリーズトライアル)
    注目成分グリチルリチン酸2K
    おすすめ度★★★★★
  • 繰り返すニキビに効果的な植物由来成分を配合したサプリメント。内側からしっかりとケアするのにぴったりです。
    初回価格 1800円(30日分)
    注目成分 大豆イソフラボン
    ビタミンC
    おすすめ度★★★★★
赤みやかゆみが目立つ肌荒れは、何らかの原因で肌が敏感になっている証拠。 敏感になっているときは保湿力が高く、低刺激な化粧品を使ってスキンケアするのが一番です。特にバリア機能を高めるセラミド配合の化粧品はおすすめ◎また、赤みよりもかゆみがひどい場合は何かのアレルギーかもしれませんので、皮膚科を受診しましょう。
  • 浸透力の高いヒト型セラミドを3種類配合した高保湿スキンケアシリーズです。敏感肌に嬉しい低刺激処方。
    初回価格 980円(7日分)
    注目成分 ヒト型セラミド
    おすすめ度 ★★★★★
  • 敏感肌専用ブランドの保湿ケアシリーズ。独自成分がバリア機能を形成し、ナノセラミドが肌へ浸透し、ケアします。
    初回価格 1480円(10日分)
    注目成分 ヒト型ナノセラミド
    おすすめ度 ★★★★★
  • 敏感肌専用ブランドのエイジングケアシリーズ。独自成分でバリア機能を強化しながらコラーゲン生成力を高めます。
    初回価格 1480円(10日分)
    注目成分ヒト型ナノセラミド
    おすすめ度★★★★★
  • 肌を保湿しながらセラミドを作り出すライスパワーエキスNo11配合の低刺激潤いスキンケアシリーズです。
    初回価格 1500円(10日分)
    注目成分 ライスパワーエキスno11
    おすすめ度 ★★★★★
  • 31種類の美容成分配合のダブル洗顔不要クレンジング。ダブル洗顔不要だから肌への刺激を最小限に抑えます。
    初回価格 1800円(90g)
    注目成分 ビタミンC
    おすすめ度 ★★★★★
  • アレルギー対策に効果的な乳酸菌を配合したサプリメント。便秘にも効果的なのでニキビ対策としても効果的です。
    初回価格 2780円(1ヶ月分)
    注目成分 乳酸菌
    おすすめ度★★★★★
毛穴に汚れが詰まると、黒ずみや角栓ができ、肌がザラついたり、ごわついたりしてしまいます。この場合クレンジングや洗顔でしっかりと汚れを落とし、毛穴を引き締める効果のある化粧品を使うのがおすすめ!
また、肌のたるみが原因で起こる毛穴のたるみによって毛穴トラブルを抱えてる場合はしっかりと保湿スキンケアするのが重要です!
  • 肌に優しいこんにゃくスクラブ配合で毛穴ケアできるW洗顔不要クレンジング。全体の99%以上が美容成分です。
    初回価格 2848円(150g)
    注目成分 ビタミンC
    ナノセラミド
    おすすめ度★★★★★
  • 皮膚科医とエステティシャン共同開発のクレンジング。愛用者の90%以上が毛穴に最適と答えた毛穴ケアクレンジング
    初回価格 2900円(150g)
    注目成分 アーチチョーク葉エキス
    APPS
    おすすめ度★★★★★
  • セラミドを作り出すライスパワーエキス配合のキメ細かい泡が毛穴の汚れをしっかりと落とす潤い抜群の洗顔石鹸です。
    初回価格 3500円(80g)
    注目成分 ライスパワーエキス
    ビフィズス菌エキス
    おすすめ度★★★★★
  • 6種類のミネラルクレイが毛穴の汚れを吸着し、ゴワつきやザラつきをケアする泥洗顔。泥パックとしても使用できます。
    初回価格 1800円(150g)
    注目成分 ミネラルクレイ
    ルビーソルト
    おすすめ度★★★★★
  • ニキビなど肌荒れに有効な薬用成分と保湿成分を配合した100%オイルカットのスキンケアシリーズです。
    初回価格 1200円(3週間分)
    注目成分グリチルリチン酸2K
    コラーゲン
    おすすめ度★★★★★
  • 低分子コラーゲンを配合し、コラーゲン生成を助けるオルニチンやビタミンCも配合したコラーゲンドリンクです。
    初回価格 1805円(10本)
    注目成分 コラーゲン
    オルニチン
    おすすめ度★★★★★